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2019-09-19 12:23 来源:中国吉安网

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    导读:打羽毛球能减肥吗?羽毛球是常见的一种运动,很多人会经常打羽毛球,经常打羽毛球可以放松身体和心情,非常适合现代的人们用于锻炼、休闲,那打羽毛球能减肥吗?我来说下!  文章目录  一、打羽毛球能减肥吗  二、打羽毛球的技巧  三、打羽毛球减肥的误区  打羽毛球能减肥吗  1、打羽毛球能减肥吗  打羽毛球是能减肥的,因为羽毛球是常见的有氧运动,而有氧运动在减肥方面的效果明显,所以经常打羽毛球是可以帮助减肥瘦身的。  2.将鸡取出冲凉水,凉后用手撕成条状;芹菜、香葱切成段;洋葱、红椒切丝;大蒜、生姜切成片。

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